打嗝不止怎么办？徐慧宣教你6个小妙招，10秒钟搞定-全民健康养身生活中常常会遇到打嗝的情况，打嗝不是病，犯起来却十分让人头疼。打嗝不止怎么?

打嗝不止怎么办？徐慧宣教你6个小妙招，10秒钟搞定-全民健康养身

生活中常常会遇到打嗝的情况，打嗝不是病，犯起来却十分让人头疼。
打嗝不止怎么办呢？教你6个小妙招，10秒钟让你轻松搞定打嗝不止的烦恼。打嗝原理
打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激，引起横膈膜痉挛收缩。
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特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的打嗝天神禁条。大部分的打嗝会在数分钟后，自动停止。
一招停止打嗝
打嗝了，只要握住手腕10秒左右，就能止住。这是因为，手腕处有一个止呕止嗝的内关穴（腕关节掌侧，腕横纹正中上两拇指宽处）曹丕墓。
按压时，掐住一只手的手腕重生法海，力量先轻后重，大约10秒钟左右即可金美娜。此法还适用于乘车、船、飞机时青藤文学网，预防头晕及呕吐。
相关其它方法
1喝水弯腰法
喝几口温开水邹少官，慢慢咽下最牛班规，并做弯腰90度的动作10～15次。
因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌。在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用宗立勇，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。

2伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉邓鼓。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除洛城三兄弟。
3深呼吸
比如在进食时发生呃逆（即打嗝）掠心女法医，可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。
呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面崔志广，距指甲缘约0.6公分孙宇翱，在黑白肉际交界处湿情。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫，可两手交替进行。

4屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒清虚道君，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。
因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增加，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
5按摩
取一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点。此点的位置，正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟，就能有效地控制呃逆。
6惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
7纸袋呼气
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节、抑制打嗝。
8舌下放糖法
吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝河内新娘。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉做间歇性的收缩。
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