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打嗝不止怎么办?徐慧宣教你6个小妙招,10秒钟搞定-全民健康养身生活中常常会遇到打嗝的情况,打嗝不是病,犯起来却十分让人头疼。打嗝不止怎么?


打嗝不止怎么办?徐慧宣教你6个小妙招,10秒钟搞定-全民健康养身

生活中常常会遇到打嗝的情况,打嗝不是病,犯起来却十分让人头疼。
打嗝不止怎么办呢?教你6个小妙招,10秒钟让你轻松搞定打嗝不止的烦恼。打嗝原理
打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激,引起横膈膜痉挛收缩。
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特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的打嗝天神禁条。大部分的打嗝会在数分钟后,自动停止。
一招停止打嗝
打嗝了,只要握住手腕10秒左右,就能止住。这是因为,手腕处有一个止呕止嗝的内关穴(腕关节掌侧,腕横纹正中上两拇指宽处)曹丕墓。
按压时,掐住一只手的手腕重生法海,力量先轻后重,大约10秒钟左右即可金美娜。此法还适用于乘车、船、飞机时青藤文学网,预防头晕及呕吐。
相关其它方法
1喝水弯腰法
喝几口温开水邹少官,慢慢咽下最牛班规,并做弯腰90度的动作10~15次。
因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌。在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用宗立勇,缓解膈肌痉挛,达到止嗝目的。

2伸拉舌头法
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉邓鼓。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除洛城三兄弟。
3深呼吸
比如在进食时发生呃逆(即打嗝)掠心女法医,可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时内能止住。
呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面崔志广,距指甲缘约0.6公分孙宇翱,在黑白肉际交界处湿情。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫,可两手交替进行。

4屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒清虚道君,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。
因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度增加,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
5按摩
取一根细棒,一端裹上棉花(如手边无棒,可用竹筷的细端包上棉花代替),放入患者口中,用其软端按端前软颚正中线一点。此点的位置,正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟,就能有效地控制呃逆。
6惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
7纸袋呼气
用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,来调节、抑制打嗝。
8舌下放糖法
吃一匙糖,干吞(不配水),可以在数分钟后止住打嗝河内新娘。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉做间歇性的收缩。
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