打败你的不是“天真”，而是“大暑”！ @所有天水人-天水在线2017年7月22号大暑太阳达到黄经120°宁静的夏天天空中繁星点点心里头有些思念思念快凉??

打败你的不是“天真”，而是“大暑”！ @所有天水人-天水在线




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年
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月
22
号
大暑
太阳达到黄经120°
宁静的夏天天空中繁星点点心里头有些思念思念快凉快些

这不！昨日一不留神，大暑君就来了~
也就意味着一年中最热的时节来到。
老天爷的“烹饪手法”
已经从“火爆烧烤”
晋升为
“高温蒸煮”
已经不是简单用“热”可以形容的了
出门5分钟
出汗2小时简直就是露天汗蒸的节奏
站在地上脚底板都感到灼烧
而炎热的夏天才刚刚开始
节气中大暑三候，
那么，其他生物“热成”什么样了？
大暑三候

一候腐草为萤丨萤火虫飞出芳草，溜进山中玩耍去了。

二候土润溽暑丨闷热的天气，就连脚下的泥土都变得温润潮湿起来。

三候大雨时行丨因为极度炎热，所以时常有大的雷雨出现，这是向立秋的过渡。
（别着急，该来的总要来的）
天水天气↓

我跟你讲，这样的天气，
出门看见钱我都不会捡起来，
我都怕被烫伤!!!

想出门避暑！全世界都是热的
陕甘青的朋友们，
8个月前你们苦苦要求的供暖终于实现了牛文荣！
而我们为什么能活到今天
那么在天水，传说中在山里冬暖夏凉的城市！夏天怎么过的？

太热了，在天水山里漂流！

太热了，马小翠在南郭寺树林里打麻将！

太热了，出去玩个水，泡个温泉！

太热了，晚上去藉河风情线散步，看喷泉！
天水的下半夜是真的凉快到不行！
这不，小编继续把这份
天水最凉快的地图和美食送给你！
这次千万收藏好，
炎热的日子全靠它了！
天 水 景 区 篇
麦积山

麦积山，俗名麦积崖，是我国四大石窟之一。五代天水人王仁裕撰写的《玉堂闲话》中说“麦积山者，北跨清渭，南渐两当，五百里岗峦，麦积处其半，崛起一块石，高百万寻，望之团团，如民间积麦之状，故有此名。”这当然有些夸张，但形象地说明了麦积山得名的缘由。它位于秦岭西段的北麓黎沸挥，周围群峰环抱，麦积一秀崛起，高142米，距天水火车站30公里。

麦积山景区松竹丛生，清流遍地，山峦叠翠，自古有“秦地林泉之冠”的美誉。春来一片苍翠，夏日山花烂漫，秋季白云红叶，冬天玉树琼枝，颇有四季皆景的南国风光。“麦积烟雨”为秦州十景之一，那如仙如幻的美景使游人为之陶醉。清翰林邑人吴西川在《麦积烟雨》诗中赞曰“最宜秋雨后，兼爱暮时烟”，可见烟雨之撩人。登上麦积山石窟的“散花楼”俯瞰，方圆百里林海茫茫，如诗如画，满目生碧，气势磅礴。如将色彩缤纷的花瓣腾空撒下，随着气流缭绕而上，可出现“天女散花”般的迷人景象，使人顿生飘飘欲仙的感觉。


仙人崖

仙人崖位于麦积山东北约15㎞处，离天水市区约30㎞。传说在仙人崖的某一座崖上，一把宝剑横横的插在险壁之上，犹如“天外飞剑”，引得无数人前来观赏。

仙人崖景区以仙人崖石窟为中心景观，以仙人湖、罗汉沟、象鼻山、姊妹峰、净土寺、石莲谷、水石崖瀑布等青山碧水作为衬托，形成了一个以观赏寺庵、游湖看峰为主题，融自然景观与宗教文化为一体的游览区。

仙人崖景区山巍、水秀、崖俊、林密，自然风景秀丽；人文景观仅次于麦积山景区，寺观、庙宇、窟龛多建于高耸的峰顶或凸凹的飞崖间杰米钟。自南北朝以来，历代在这里均有建筑和雕塑造像，遗憾的是多被损毁，遗存甚少。据1953年中央文化部勘察团鉴定，这里现存的寺宇是经唐、宋、明、清等朝代建筑和重新修缮的，部分泥塑为北魏晚期作品。长期以来郑佳君，这里是释、道、儒三家共存的风景胜地。


净土寺

曼殊寺，亦称净土寺，位于甘肃省天水市东南，与全国四大石窟之一的“麦积山石窟”相邻，同附近的仙人崖、石门、曲溪等自然景点共同组成闻名全国的麦积山风景名胜区。

曼殊净土寺四周群峰相拥、松涛阵阵郑德勇，形成秦州八景之一——净土松涛。清代进士吴西川有诗赞道：“净土何年寺，松涛泻半空。直从天上落，不与世间同。胜概闻云久，幽寻恨未通。登高望何极，惆怅夕阳红。” 曼殊净土寺四周的十八座山峰，形成了闻名于当地的“十八罗汉拜文殊”的独特景致。每座罗汉峰形似莲花瓣；十八座绿峰皆向文殊主峰朝拥，显示出“绿海宝莲”的天造奇观落魄洪荒。环峰峭岩叠垛，各具奇姿，有的像麦积山，有的像仙人崖，被称誉“方圆奇峰之美，尽收环抱之内．百里景区灵气，皆蕴净土之中。”

峭壁绿树间隐现的日月洞、修行洞，喷虹吐云、气象万千的悬崖凸石形成的天然佛首像，生动逼真，瑞象拥绕，更显奇绝；药王泉、宽心泉、智慧泉和般若泉，“四大圣泉”清冽甘美；高大的牌坊楼、清纯碧绿的甘露池；雄伟的罗汉堂、长寿殿、地藏殿、天王殿、伽蓝殿、吉佛殿、文殊殿、大雄宝殿、金刚殿沿山势而建，廊腰缦回、檐牙高啄、错落有序，一派清肃静穆之境，成为四方游人流连忘返之胜地。


南郭寺

南郭寺，又名妙胜院，俗称“四月八山”。位于天水市城南两公里处的龙王沟东侧慧音山坳。它依山傍水，气势恢弘。前临藉水，背负幽林，古柏苍翠，巨槐参天，泉水北流，风景秀美，是遐迩闻名的古“秦州八景”之一的南山古柏所在地，誉为天水第一名刹。

建寺已有一千多年历史的南郭寺，为历代诗人墨客览胜之地。中国唐代大诗人杜甫于公元759年流寓秦州（今天水），写下一百余首赞美诗，其中"山头南郭寺叶无道h，水号北流泉。老树空庭得，清渠一邑传。秋花危石底荣华归，晚景卧钟边。俯仰悲身世，溪风为飒然"的一首传神入化，故此，古往今来，更加引起人们对它的游兴和向往。

南郭寺景区虽处市区却闹中取静，尤其是盛夏之时，市区高温酷暑，南郭寺却清凉宜人，成为人们休闲纳凉理想之地。南郭寺人文胜迹众多，寺内的天王殿、观音殿、地藏王菩萨殿等明清古建筑保存完整。寺内不仅有杜少陵祠，二妙轩碑、老杜秦州杂诗碑以及杜甫在秦州座像，也因寺内众多的神奇而让游人沉醉。旱盈潦缩，祈雨极为灵验被称为“灵湫”的北流泉，因水质甘甜，清纯，富矿物质只而被人称奇，也因杜甫著名的吟诵而成为“陇上名泉”。寺内众多的古树名木如“春秋古柏”、“龙爪槐”、“将军槐”、“卫茅”等都充满了种种神奇或传说而引人入胜，令人向往。


曲溪

曲溪景区是麦积山国家森林公园的核心景区之一，景区内有国家级地质公园，是长江、黄河的分水岭。曲溪山秀、林茂、水美，风光奇异迷人，是陇上典型的小江南。“曲溪秋韵”是甘肃最具自然特征的八大景区之一，是陇上最早开展漂流探险特色旅游项目的著名景区。


麦积区
利桥乡红崖河漂流区

红崖河漂流项目作为麦积区利桥乡打造“山水利桥，生态家园”旅游品牌的重要组成部分，也是利桥乡开辟的一条水上黄金旅游线路。利桥乡红崖河漂流项目选址在“关中——天水”经济带连接线上，距天水市区和宝鸡均约100公里，地处宝天高速利桥出口1公里处，交通便利，地理优越韩仲晰 ，为市民和游客夏季玩水避暑的又一好去处。


小陇山国家森林公园
桃花沟景区

小陇山国家森林公园桃花沟景区，位于甘肃省麦积区东岔林场境内、地处秦岭北坡。陇海铁路横穿其中，桃花沟景区东距陕西省宝鸡市，沿310国道64公里。西距甘肃省天水市，沿310国道110公里。宝天高速从景区腹地穿过，专门设有出口，从宝鸡出来30分钟可到达，从天水出发60分钟可到达，桃花坪收费站处下即到。交通便利，北临渭河，南接宝鸡通天河国家森林公园，西倚小陇山国家森林公园金龙山景区，东通太白山国家森林公园，区位优势明显。2006年被国家林业局批准晋升为小陇山国家森林公园桃花沟景区。

景区面积为4552公顷，地势南高北低咒怨新娘，海拔940米—2340米，属暖温带半湿润季风气候，平均气温11.40c，覆盖率为79.4％.桃花沟景区自然景观优美、森林郁郁葱葱，地形地貌奇特，四季气候宜人，是开展森林生态旅游的理想之地。



天 水 草 原 篇
武山草川大草原

草川大草原位于武山县温泉镇南部，南与礼县接壤，东与甘谷毗邻。主山峰海拔约2600米，面积达3万多亩，是聂河流域的发源地，是优良的夏季牧场，也是武山县唯一的浅滩草坪保护区。

从天定高速公路磐安出口直达武山县温泉镇，再从温泉镇向南继续前行10公里左右的路程便进入了武山草川大草原。这里天高云淡，空气洁净、无噪音污染，年温差小，每逢春、夏、秋季，鸟语花香，绿垠无限，气候宜人，湛蓝的天空白云悠悠，五颜六色的野花随风飘曳，游动的牛羊像飘落在绿波里的琥珀白云，构成一幅绚丽多彩的风景画卷。


甘谷古坡草原

古坡草原，夏季无暑，清新宜人。斑斓的野花、漫山遍野，始于坡顶和山谷，有的灿若金星，有的纤若红簪，四季花色各异，早晚浓淡分明。夏日的古坡草原，更是一片嫩嫩的绿，蓝天、白云、绿草、繁花，暖暖的阳光照在身上，一切都是那么美好。此时策马扬鞭，人在蓝天白云之间飘荡，犹如仙境。

古坡草原系秦岭山脉之余脉的西延，沟谷清溪常流，成片的天然次生乔灌木和牧草覆盖，宜于畜牧，海拔最高2716米（石鼓山），最低1760米（下石沟门），相对高差956米。年平均气温7.4℃。为大陆性季风气候，但由于海拔相对落差大和地形影响深圳大学俯瞰图，其主要特征为：一是热量资源的垂直分布明显；二是降水量多，年平均降雨量600-700㎜；三是光照较少，无霜期短（90-140天）。即使在盛夏时节，古坡草原也会透露出一丝一缕的清凉意味，是天然的纳凉避暑胜地。


甘谷金川草原

金川草原，位于甘谷县磐安镇东南部的大山深处，距县城46公里，海拨2500余米，是东往秦州、南到礼县的通道，也是甘谷一带商人自古南下四川做生意的古道。著名的礼县大堡子山和甘谷毛家坪遗址，都和它是烟火相望的邻居。这里是千古名山朱圉山的主峰，也是秦人初到陇右的家园和经营马政的摇篮，至今还保存着一些弥足珍贵的秦人早期活动遗迹。山上林草繁茂，风光秀丽金曼龙，翠峰如簇，波涛起伏，溪流潺湲，清澈见底，沟壑纵横，乱石如云，林间或有野猪、豹子、梅花鹿等动物出没，是酷夏游人休闲避暑的一处胜地，更是挖掘秦人早期文化的一块宝地。


杨家寺大庄草原

杨家寺镇大庄村拥有天然草原面积近300万平方米，杨家寺大庄草是一个天然的观光旅游生态园种出修仙路。

天 水 牧 场 篇
张家川县
平安(白石咀)牧场

平安(白石咀)牧场位于张家川回族自治县平安乡东部，东与华亭接壤,南于关山相毗邻。主山峰海拔约2300米，是优良的夏季牧场，也是张家川县唯一的浅滩草坪保护区。


清水张吕牧场

沿着清水县秦亭公路一路东行，不久就会进入绿色的原野，公路两边，天地开阔，丘陵起伏，张吕牧场的美会一览无余的展现在你的眼前，让你顿感大自然的风光之美妙。百里牧场，绿草茵茵，四周绿树环绕，构成极具特色的牧场风情。牧场里，最多的是散漫其间的马群和羊群。头顶蓝天白云，脚下绿野无垠，马群星散，羊群如织，满眼里，除了诗情就是画意！


张家川秦家塬牧场

秦家塬，属张家川恭门镇管辖，东接陕西固关，北连张家川平安牧场，南邻马鹿关山草原，属关山景区中段，为关山林场草甸乔木交接地带。

作为秦人的发祥地，关山一带在其交通的繁荣和鼎盛时期，诞生了中原文化的辉煌篇章。登关山之巅，可东望八百里秦川；去关山以西，却又是大漠边陲，山间地势高险，流水相照，景物奇特。历史上，自长安西去，多经关陇大道，其中必越关山。关山西麓，在甘肃省天水市张家川回族自治县境，因其有历史上著名的关隘——“陇关”而得名，它横亘于张家川东北，绵延百里，是古丝绸之路上扼陕甘交通的要道。


张家川县张棉驿乡

张棉驿乡，因汉朝在此设驿站而得名。属深山区。年平均气温4.6℃，昼夜温差5—10℃水果堂，年平均降水量600毫米异界逍遥王，属高寒阴湿区，全年无霜期180天左右一棚新浪博客。山区冬季较长，一般为5个月左右。

天 水 温 泉 篇
麦积山温泉

麦积山温泉位于甘肃省天水市国家5A级旅游景区——麦积山风景区内，距离天宝高速街亭出口不到3公里，交通便利。酒店四周重峦叠嶂、翠柏苍松、鸟语花香、流水潺潺，环境清新优雅。酒店南邻万龛千宝的麦积山，北依杜甫草堂，东迎石门奇峰，西眺伏羲始祖封禅台，周边旅游资源十分丰富。

麦积山温泉属地下裂隙承压水经大理岩加热形成温泉，矿化度小于0.5克/升，系重碳酸钙型温泉水，是含有氡、氟、二氧化硅、锶、铁、硼、硫等十九种矿物质的“氡泉”，温泉出水温度温度45℃。


清水温泉

清水温泉是全国十三大名泉之一。错落有致的温泉景区比邻在山间，与山水自成一体，庄重中透着灵气，绿野里显现尊华，气势宏伟，超凡脱俗。

清水温泉水为渭河谷地断裂层上的高热矿泉水，水温达53.5℃，24小时涌水量576吨，水中含有放射性元素氡、矿物质及锂、锗、硅、硼、锶等多种人体必需的微量元素，其中被誉为“生命之花”的锌含量居全国第一，具有很高的医疗价值。经科学鉴定,其水中富含氟、氢等多种矿物元素,对人体有活血舒筋的功效。景区森林覆盖面积3000多亩,可供观赏的乔木树种12种,是一处集沐浴疗养、避暑、度假、休闲娱乐、森林旅游为一体的天然氧吧。

清水温泉景区拥有不同档次、标准的贵宾间、客房200多间,有冲浪浴、芬兰浴、桑拿浴等高级洗浴设备及占地1100平米的室内游泳馆等配套设施，露天游泳馆投入使用；体育训练基地是一处集体育训练、比赛、游乐为一体的体育馆所,占地120多亩,种植草坪3000多平米,有风格独特的宾馆,室内游泳池、别墅、人工湖等；森林公园内设洗浴中心,为该景区最早的洗浴设施，集吃、住、游为一体。


武山温泉

武山温泉位于武山县城东南25公里的温泉乡境内，是国内外少有的复合型矿泉，现有兰州铁路疗养院和甘肃省卫生厅直属疗养院。疗养区东南西三面群山环绕，安静幽雅，空气洁净、无噪音污染梦幻重生，年温差小，每逢春、夏、秋季，鸟语花香，气候宜人，是疗养康复的最佳期。

天 水 美 食 篇
浆水面

浆水面是以浆水作汤，加上葱花、韭菜等制作的一种面条。天水城乡人民十分喜欢吃浆水面。 浆水有清热解暑、治疗疾病之功效，也可单独作饮料。

在炎热的盛夏喝上一碗浆水会使人感到清凉爽快，又能解除疲劳，恢复体力。常食用浆水面还能治一些疾病，有高血压的病患者经常吃些芹菜浆水，能起到降低和稳定血压的作用。对肠胃和泌尿系统的某些病症也有一定疗效。有的医院用浆水配合药物医治烧伤，可大大减轻患者疼痛，取得显著疗效。


天水面鱼

面鱼是天水的风味小吃之一，天水人也称它为“锅鲰”。因这种面食外形像小鱼儿，故有了“面鱼”这个好听的名字飘逸时空。“锅鲰”（天水方言）是面鱼的别名，取此名大概是源于其制作方法。

天水面鱼其制作主料是玉米面粉（现在也使用小麦面粉），当开水沸腾时，一手抓面粉从手缝里细细的一点一点的将面粉撒入水中，一手不停的用筷子搅拌，逐渐的调成糊状，直到面糊变得筋道，但不能太干，火候一定要掌握适度，否则锅底就会烧糊而面夹生，这一过程全靠手腕用力。当面糊搅匀烧到坚柔滑道颜色透亮，此时找一较大器皿盛入凉水，用木勺将面糊舀到天水特制的面鱼膜具“锅鲰马勺”里面，顺势用力挤压，面鱼就会顺着马勺的小眼一条条的落入水中凝固，其间装醒哥，面鱼堆积时要用筷子在清水中拨动一下，防止热面鱼结在一起。之后，为了使面鱼尽快的冷却定型，还得换三次凉水。面鱼做好后就开始做浇汤，铁锅加油炒葱姜辣椒及洋芋、豆角、豆腐，西红柿等，加水制成汤烧开，起锅时放入香菜蒜苗味素等，外加干炒绿辣椒和韭菜，最后别忘了泼一碗诱人的芝麻油泼辣子哦！这样整个面鱼的配套餐就完成了。当然了，盛夏时节，也可做成浆水的。做好后“锅鲰”盛在碗里就像一条条小鱼一样，单是看，就令人生津。


面皮、凉粉

夏天，人们在家烹调的热情下降，喜欢在外就餐。特别是那些美味又爽口的凉粉、面皮之类，格外受到欢迎。虽然嘴上吃的辣椒通红，满是油圈，但凉粉、面皮在肚却透心凉。



对于天水人而言，每天叫醒他们的不是闹钟，而是……
7月20日

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