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去健身房的真谛是什么？

是不是一个人站在跑步机上跑跑步就回家了？
是不是练完瑜伽舞蹈蹬完单车就万事大吉了？
是不是稍流点汗拍完照发朋友圈扭头就走了？
会不会出现我是谁 我在哪 我要干嘛 的心态。

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