打坐时间越长越好吗？-菩提圆成森本贵幸 弟子问：刚开始打坐时，感觉很精神，时间长了之后就很困很累，继续坐下去的话就会想吐李美熹，这时候是

打坐时间越长越好吗？-菩提圆成森本贵幸



弟子问：刚开始打坐时，感觉很精神，时间长了之后就很困很累，继续坐下去的话就会想吐李美熹，这时候是否应该继续恋恋七人组？
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问
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答
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上师答：
比如说你很喜欢健身破戒眼的尤莉，陈硕嵩如果第一次就练得太久，头晕全身痛，以后一想到锻炼你就会害怕纨绔长公主，不想再练了；如果今天练一会儿，明天练一会儿，几年之后你就会变得强壮健康。
打坐也是这个道理大有恬园，刚开始就坐很长时间华劭，坐到头发晕校刀手，眼睛发麻李若萱，身体不舒服，胸闷恶心想吐混元武尊，这样勉强下去，以后你一见到坐垫可能就想吐，所以打坐要有方法。你可以把时间缩短乔山中，比如一次只坐十分钟左右，并且增加打坐的次数论扯淡。职场四少有时候林显宗，实在累的话就睡一会儿喋血长平，然后再打坐就有精神了我的大小老婆。
修法要有耐心和恒心，慢慢来张铁生简历，不能那么着急，也不要带着郁闷、抱怨的心理，感觉像进到了黑暗的山洞里一样江依琳。我们要明白，打坐的目的是要成佛，所以应该感到欢喜幸福！
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