父母皆祸害？如果真如此，我们该如何宽桔红丸恕？-深夜疗心作者 | 钱某某 来源 | 钱某某（qianmoumou2018）网上有许多文章，都写过相似的话题：父母皆?

父母皆祸害？如果真如此，我们该如何宽桔红丸恕？-深夜疗心


作者 | 钱某某 来源 | 钱某某（qianmoumou2018）

网上有许多文章，都写过相似的话题：父母皆祸害。
是的，许多人都曾被原生家庭所伤，甚至造成永远的心理阴影。
但如果停步于此，我们就无法长大。
我们就会止于仇恨，无法抵达爱与宽恕。
作为一个清醒的、能自我负责的、有自省能力的大人，不仅要正视父母的缺限，看见伤痛的来源。
更重要的，还要从症结出发惊无命，走出“我”的困境傻春演员表，学习去看见真实的父母，继尔理解疯狂修复，继尔宽恕，与原生家庭达成和解，也与自己达成和解。
这该如何完成呢灌云人才网？
貌似不太容易。
但怕什么呢，一生那么漫长，我们有的是时间，沿着以下步骤，慢慢地，与他们，也与自己达成和解。

初期的时候，每一个在遍布创伤的环境中长大的孩子，都会不明所以地，觉得自己讨人厌。
比如你我，就曾觉得自己又丑又LOW又失败，焦虑与痛苦得不行，但又无从寻找原因。
这是第一步。
在这一步，我们对人对己均无知，自然也不懂如何解决。
看不见，解不开，那就会陷入盲目的自恋，即，所有的命运，都是自己导致的。
于是，所有失败的原因都指向自己，抑郁、焦虑与自杀倾向就会发生。

接下来，有人开始反观自己的一生：我遭遇了什么，我受过什么伤害，我到底因何抑郁，因何堕落。
慢慢地，我们就会看到最初的痛苦，即原生家庭。
这时，就到了第二步。
在这一步，你打破无知，看见症结，看见伤痛。
不可避免地，你会开始觉得父母可恨，并告诉自己：我千万不要活成父母的样子，我情愿不婚、丁克。
但这时，你依然活在创伤中。
极力避免一种东西，必然也会变成那种东西，因为，你依然在以之为中心阿拉加斯加，来思考、感受和生活，就像一个漩涡，你一直身在其中，必然为其所噬。
不过阿玖春温一笑，好在这时候的你，内心会仍然有恨，但不是对自己，而是对外。
俄狄浦斯情结开始作祟，你在潜意识中，完成弑父杀母，剔肉还骨，挣扎着要独立。

很多人会止于第二步。
但这是不够的。
你要开始反省：我该如何才能摆脱恨？
这时候，你独立起来，强大起来，也逐渐完善自己的认知，开始试着去理解父母，理解父辈在局限、无知与艰苦中，仍然给了我们力所能及的一切。
而且，你发现，如果你一直仇恨，不愿重新理解他们北京顽主吧，其实，和他们当年，不愿意理解你，不接受新的认知，是一样的盲目粗暴。
而这种盲目粗暴，必然导致悲剧重演胡寅寅。
于是，理解开始试探着、猜疑着、一点一点地艰难发生吴宗宏。
这是第三步。
在这一步，你不再是简单地恨自己，或者简单地恨父母，你开始知道，他们也是命运的受害者。
而明白了这些，宽恕和感恩就开始到来。

后来，你看见父母的一生，并看见一种轮回：父母之所以施暴，是因为他们小时候，也曾被施暴。
在幼年，他们遭遇过，比你更惨痛的伤害与凌辱，甚至，直到今天，他们都不曾知晓自己的受害，他们觉得一切合理，于是永不会被看见，永不会被救赎。
众生皆苦，无人幸免。
你不再仇恨，你开始悲悯他们，爱再次滋长，在你和父母，以及你和孩子之间汩汩流动。
这是第四步。
在这一步，你开始说，“我爱你们”，并且“感恩你们”朱无视 。
你开始在爱的环境中，以一种温柔的坚持，斩断暴力的轮回，给自己的孩子一片和平的天空。

倘若你继续修炼，一定会抵达这一步：你看到所有困苦，都是对爱的磨砺，都是获得意义的契机。
贫贱忧戚，玉汝于成。
你放下对人对己的控制，生出慈悲之心，尽情伸展自己，并创造更多生命体验。
至此，你将真正治愈自己。
你觉得每一个生命，包括父母，包括你，包括孩子，来到世间，都自有其意义，都是一种神的祝福。
你觉得幸福，并因家人更觉幸福。

这就是我们成长的过程。
在这个过程里，你会从我，走到你，走到我们，走到众生，再重回自身。
仇恨永远是狭隘的认知，久困于此，必成井蛙与怨妇，只有奋力蜕变，挣脱认知，获得爱与宽恕，才能感受到生命的喜乐与清明。
那么，一定有人要问：我现在太恨他们，无法宽恕怎么办？
理解。
所有的爱，都缘于理解。
所有的宽恕，也缘于理解。
没有理解，这一切都不会发生。
没有理解，爱就是正确的口号，宽恕就是空洞的道德。
你只有真正进入他人的生命，看见了，懂得了，理解了，才会真正接纳。
接纳了原生家庭，你才会接纳自己，与自己和解，不再与自己终年厮杀。

那么庄河便民网，如何理解？
不是瞎想。那不系统，也不客观。
不要乱倾诉。因为倾诉散乱、混杂、不成型、情绪化，而且倾诉对象，大多不专业，不仅给不了你良策，甚至会加重误解与隔阂何宁宁。
你要写。
是的，写。
心理学家曾做过实验，人们通过思虑、倾诉、书写，哪一种，更能化解痛苦，找到解决方法。法庭辩论
结果，实验证明，书写是最有效的。
因为，它系统、周密、冷静、客观、深刻，会让我们自省，并寻找解决方案。
而书写时，越深入越好，越全面越好，越充满感情越好情圣终结者，越以第三人称叙述越好。
当你写下自己的创伤，痊愈就会慢慢发生。
就我个人体会而言，也是如此。
当我泪流满面地灵吸怪备忘录，写完一篇接一篇关于母亲的长文无限茶几，我发现马岱字什么，我再也不恨，取而代之的，是深切的爱。
但是，对父亲，因为母亲未曾释怀，也因为我还有积怨，尚未动笔，因此，我和他，还在互相疏离，他走不过来王富信，我也走不过去。
但我想，夏铭浩总有一天，我会努力地应无求，让理解重新发生，让我们重新握手言和。
因为，只有爱与宽恕，才是每一个生命，应该抵达的地方。
图片购买于摄图网。
作者：钱某某，公号圈文字第二美，声音第二迷人的博主超女冯家妹。不信？那你去她公号看看，她的个人微信公众号也是钱某某，ID：qianmoumou2018，每一个美好的午后，她都会用走心的文章，唯美的音频，陪伴每个人。
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