糖尿病人日常饮食八大误区盘点玛莱斯·裘！！！-大易健康误区一：甜食一律拒之口外 大家熟知的糖精是一种甜度高而不被吸收的物质。此外，如木糖?

糖尿病人日常饮食八大误区盘点玛莱斯·裘！！！-大易健康
误区一：甜食一律拒之口外
大家熟知的糖精是一种甜度高而不被吸收的物质。此外，如木糖醇、果糖等可作为糖尿病的甜味剂。但市场上无糖类食物中的面粉等其他成分仍可以转化成葡萄糖，食用时应注意，不可被“无糖”的标识所迷惑骚鸡公。
误区二：多吃降糖药可以多吃饭

控制饮食是治疗糖尿病基文烈宏础，其目的是减轻胰岛β细胞的负担，恢复功能。不控制饮食多服降糖药来降糖，就如“鞭打病马”，是错误且危险的。药物过量易迅电子病历，会对肝，肾有副作用，严重的甚至可危及生命。
误区三：多吃豆制品没关系
适量进食豆制品对健康有益。因豆制品含糖低丁维民，但豆类主要成分是淀粉天是红尘岸，可转化成葡萄糖，导致血糖升高。老年人和糖尿病病程较长者辛达代报，要注意，大量食用植物蛋白，会造成体内含氮废物过多，袁洁仪加重肾脏负担，使肾功能受损。糖尿病合并有蛋白尿者，应禁食豆制品丧尸侠。除黄豆以外的豆类，它们的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食。
误区四：水果太甜不能吃
其实有些水果含糖量比较低，如苹果、梨含糖量为10%~14%。此外柚子、火龙果、柠檬等含糖量也较低。且水果中富含有很多微量元素远东韵律，纤维素和矿物质，这些对糖尿病患者是有益的。但需要注意，水果的吃法，不可进餐后马上吃，可在两餐之间，以免餐后血糖偏高狼王罗伯。如果进食水果量较大，秦桧夫妇跪像就是要减少主食。
误区五：因为有糖尿病，所以要控制喝水

糖尿病常有口渴、喝水多的表现，患者们常有一种错误的观点，认为患糖尿病后应该控制喝水，这是大错特错的艾克塞拉。
误区六：觉得饿，血糖一定低
有些患者总有饥饿感，认为血糖一定低，但检查后却发现血糖很高刘梦嘉。一般来说，饥饿感明显是糖尿病的主要症状之一。血糖控制越不稳定时，糖尿病的症状越明显。所以总觉得饿并不是血糖控制好的表现，相反可能是血糖忽高忽低。
误区七：患有糖尿病，含糖少的食物可无限吃
肉、蛋、鱼虽然含糖量不高，但却富含蛋白质和脂肪，在体内可转变成葡萄糖，此过程在糖尿病患者体内尤为活跃，因此多食也会升高血糖。另外，过多的蛋白质摄入会加重肾脏负担，并能引起高尿酸血症古代试婚。
误区八：苦瓜、南瓜能降血糖就应该多吃

现在被“炒”得比较热的可以降糖的植物主要是苦瓜、番石榴、南瓜等夏果果。这些东西，真的能降糖吗？
苦瓜的提取物的确有一定的降糖作用千王情人。但是，有降糖作用并不代表可以作为降糖药娄善喜。
至于南瓜，因富含纤维素，与其他粮食相比，被人体吸收后血糖上升不快。并不具备降糖功能，不要误认为它能降糖而大吃特吃。
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