星期二 腊月廿八 【佳泽问候】◆2018213-佳泽文化佳泽◆每日祝福2018年2月13日，你不能延伸生命的长度砂锅娘子，但你可以决定生命的宽度。美好的一天

星期二 腊月廿八 【佳泽问候】◆2018213-佳泽文化



佳泽◆每日祝福

2018年2月13日，你不能延伸生命的长度砂锅娘子，但你可以决定生命的宽度。美好的一天从佳泽问候开始！
早上好，今天是2018年2月13日，星期二，农历腊月廿八。牵挂是心灵散发出的一缕淡香，悠远而绵长；牵挂是静溢的思绪，亦美亦纯，亦忧亦愁；牵挂是不加任何雕琢，没有矫情装饰；牵挂是一份烂漫，一份深沉，一份纯美，一份质朴；牵挂是一杯清茶，飘荡着淡雅的香。祝您周二快乐！
佳泽◆每日精选
黄哲民《平静湖水》 73x43
冷水河的春天作者：毛梦溪
或许你是打鼓新场，那一缕清凉缱绻。
或许你是茶乡古道，那一笔神奇幽远。
或许你是天下石仓，那一缕清凉缱绻；
或许你是人间凉泉，那一笔神奇幽远。
峰清林秀玉水珠帘，不在天上就在人间。
音清韵雅诗意田园，不是世外却似桃源。
历经沧桑红尘辗转，阅尽灯里桨声表演，
历经沧桑红尘辗转，阅尽繁华时空变换，
神奇的冷水河，你可知道我的眷恋？
历经沧桑红尘辗转，阅尽灯里桨声表演，
历经沧桑红尘辗转，阅尽繁华时空变换，
神奇的冷水河，你可知道我的想念。
想念你的纯净你的自然，想念你四季不变的春天。“气”决定您的寿命，一定要看！

生病的感悟
如果让你小病一星期，你会发现金钱不重要，家人和身体最重要；
如果让你大病一个月，
你会发现金钱特重要，
身体和家人特特特重要；
如果让你大病半年，
估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利，
去换回你认为重要的东西。

遗憾的是，
这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。
包括你我！
所以，当看到这段话的时候，
我更加坚定地知道，
在生命中哪些人和事才是最重要的......
我更加清楚地明白，
人要平淡地活着，健康快乐最重要！

健康重在观念：
聪明人：
用100块钱养生，
50块钱买保险，
10块钱看病，
1块钱抢救。
愚蠢人：
用1块钱养生，
10块钱吃药，
50块看病，
100块钱抢救。

大多数人，
在生命的最后1-2年，
花光一生的积蓄，
吃遍所有含大量副作用的西药。
再多开几次刀，然后……
离去……
疾病如何应对？
答案：重在预防！

气与寿命
花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的。看看你能活到多少岁？
1、经常自己找气生的人，即小心眼，
如林黛玉那素芝，一般活20-50岁；
2、经常受别人气的人，叫佣人，
一般活50-60岁；
3、经常自我生气，也常气别人的人，
叫俗人，
如普通百姓，一般活60-70岁；

4、经常让别人生气，
自己却不太生气的人机关红颜，叫伟人，
一般活80岁左右；
5、不论别人怎么气你也能淡然处之，
叫高人，
一般活90岁左右；
6、从不气别人，自己也不生气，
叫真人，
一般能活百岁或以上！
结论：
百病皆生于气！
所以想长寿记得少生气！

消气法
(分九个层次，逐级提升)
1.倾诉；2.回避；
3.运动；4.娱乐；
5.想得开；
6.自己想适合自已的方法；
7.换位思考；
8.放得下；9.提高境界！
看完你以后还会生气吗？
这篇文章太重要了！
让你的好友也看看！
改变观念！
改变不好的生活习惯！
关心自己，从此刻开始

这四个坏习惯比喝酒还伤肝林哲乐！过节期间千万注意！
众所周知，肝脏是人体内以代谢功能为主的一个器官刘傲，并有去氧化，储存肝糖等功能。肝脏血液供应非常丰富，肝脏的血容量相当于人体总量的14%，所以肝的作用非常大，万不可轻视。
但是在很多时候，人们的一些坏习惯在某种程度上伤害了我们的肝脏。山西省中医院肿瘤三科医生裴云霏提醒，有四种坏习惯，比喝酒还“伤肝”！
过多的糖分摄入
食用过多高糖食物，不仅易转化为脂肪储存在肝脏，诱发脂肪肝，而且还会使胃肠道的酶分泌过多，影响食欲，加重胃肠胀气，所以大家应少食高糖食物，如巧克力、甜品等。
爱吃辛辣食物
辛辣、刺激食物可刺激胃黏膜陈大坤，使胃酸分泌增加炉石雪兔，从而加重肝脏负担，特别是肝炎患者食用后会加重肝脏负担，诱发消化道出血，所以大家应少食辛辣、刺激食物碧绿色房间，如辣椒、芥末等。
经常吃加工的食品
加工的食品含有防腐剂和食品添加剂，大量食用后会加重肝脏解毒、代谢负担、诱发肝损伤，所以大家应少食加工食品。
摄入过多亚硝酸盐
研究发现，亚硝酸盐可在胃内合成亚硝胺，从而变成一种强烈的化学致癌物，诱发肝癌，所以大家应少食含亚硝酸盐的食物，如泡菜、腌菜、咸鱼等。
护肝五个关键点
1、离开沙发动起来。研究显示，护肝不仅要安排更多的锻炼，更关键的是要避免久坐。因此，不要一吃完饭就坐下来看电视，停车可以停得稍微远一些。
2、让腰围瘦下来。保持适度腰围比体重正常更关键。2016年一项研究显示，女性腰围超过35英寸（89厘米）、男性腰围超过40英寸（102厘米），患重度非酒精性脂肪肝的风险大大升高。
3、糖分摄取减下来。糖分是导致非酒精性脂肪肝的“罪魁”之一，尤其是果糖被认为伤肝最深。不过新鲜水果中所含的果糖对肝脏健康是有益的，要注意减少其他食物来源中的果糖摄取量，并要少吃果脯。
4、咖喱吃起来。咖喱粉中所含的营养成分非常有益肝脏健康张少宇，特别是其中所含的一种成分：姜黄。姜黄中含有一种活性成分：姜黄色素。研究发现，姜黄色素能够延缓非酒精性脂肪肝以及其他肝病所造成的伤害。
5、欧米伽3脂肪酸补起来。研究显示，欧米伽3脂肪酸对肝脏健康有益。其动物性食物来源包括野生三文鱼、鳟鱼以及沙丁鱼，植物性食物来源包括奇亚籽、亚麻仁和大麻籽，核桃以及大豆等。

每年大扫除时，厨房都是最让人费心费力的地方。贴心的小编为大家特别整理了关于厨房清洁的小妙招，可以助大家轻松搞定大扫除，安心过个健康年。
油烟机
清洁方法
①将2~5毫升洗洁精和50毫升食醋混合倒在一盆热水中，温度保持在60摄氏度以上。把扇叶小心拆下，浸泡其中15~20分钟，然后用崭新的丝袜擦洗，这样洗得干净彻底还不留刮痕。
②洗刷晾干以后，在扇叶上涂上一层胶水，待完全干透后重新装上。等到下次清洁的时候再把胶水层撕下来，更便于清洗。
小贴士：油烟机千万不要拆开洗，因为抽油烟机这种高速旋转的机械对平衡要求很高，如果平衡被破坏，就容易产生噪音加大、震动加剧的现象，严重时甚至会导致运转失灵。
炉灶
清洁方法
①清洁炉灶，颜月溪可以把柠檬或橘子的皮，放入水中煮沸，待到水冷却后用布蘸湿，就可以轻松擦洗煤气炉、燃气炉上的污垢。
②还可以用黏稠的米汤涂在炉灶上白滨亚岚，待干燥后，米汤结痂，会把油污粘在一起，只要清洁米汤结的痂，就可以轻松除去污垢。
橱柜
清洁方法
橱柜食物放得太多太杂，往往会产生异味，可以用针线和棉布缝制一个除味苏打包，再装上20克左右的苏打粉就轻松搞定了，不仅能够保持气味的清爽怡人，还能防止微生物的产生，具有杀菌保健的作用。
水槽
厨房的水槽和排水管常常被称为家居清洁的顽疾死角，长年累月排出的油污和腐败的菜渣都成了恶臭杀手，清理起来相当棘手。
清洁方法
①要除去臭味，利用一些混合苏打液就能搞定，调配方法很简单：用一些温水和30克苏打粉搅拌在一起，再配上适量的白醋即可。
②清理水槽时，倒入混合苏打液后，用刷子及时刷洗，这时会有大量的泡沫产生，正是污渍大量释放的结果。然后用水冲洗一次，油腻腻的水槽立刻就会洁净如新。
砧板
清洁方法
①砧板也是滋生细菌的重要场所，因此生熟要分开、荤素也要分开。清洗砧板时，先在砧板上铺一层纸巾，然后把醋和温水的混合物倒在上面，约5~10分钟后把纸巾揭开。
②然后再用清水清洗，这样既可以清除污垢、除去异味，还能有效除菌。
油壶
清洁方法
①首先用淘米水倒入油壶，盖紧盖子使劲晃动，持续3~5分钟，待大多数油垢松动，将淘米水倒掉，接着倒入少量白醋，用奶瓶刷刷洗每个角落。这样经过两次去油过程，再用清水彻底冲洗干净。
②特别提醒，洗净的油壶一定要等干燥后再盛油，倘若残留水滴，会加速新加入的油的氧化酸败。
铁制厨具
清洁方法
对于铁锅、铁铲、菜刀等用具，除锈和防锈是关键所在。每次用完，一定要洗干净，然后擦干，避免生锈。如果铁制品已经生锈，可以用土豆皮擦拭，锈迹很快就会消除。
洗菜筐
清洁方法
洗菜筐的缝隙很多，清洗时先在洗菜筐中加满水，再倒入清洁剂，然后浸泡一夜，就可以把附在缝隙里的细菌和脏东西全部洗掉。
厨房瓷砖
清洁方法
清洁瓷砖时，可以用卫生纸蒙在瓷砖上，然后喷洒一定量的清洁剂让卫生纸吸附在瓷砖上，过一会儿大部分的油污就会浮上来，10分钟后将卫生纸撕掉再用布蘸清水努力拭擦就可以了。
过年拜神有讲究，这样拜才能有求必应！
岁末年初亲亲特价，民间的祭祀活动越来越多，很多人希望通过烧香拜神的行为来祈求在新的一年里平安顺利、财运兴旺。那么，烧香与拜神有什么讲究，怎样做才能更加灵验呢？真诚的心

在易理中，寺庙是众多意念集中的地方，会产生心灵感应。烧香拜神，是用心灵来和神灵沟通，所以首先要有一颗真诚的心，不能抱着玩笑之心、太强的功利之心和害人之心。态度要虔诚，不能胡思乱想、疑神疑鬼。许愿时，不需要用嘴说出来，在心里默念就可以了。准备工作

古人在进入寺庙前，需要斋戒沐浴。现代人烧香许愿，至少要做到衣冠整齐、心诚手净，当天不能杀生、饮酒、赌博等，需要使用的香烛、纸钱、供品等可以提前准备好。选一些神佛诞辰、得道纪念日、农历初一、十五等具有特殊意义的日期，效果会更佳。拈香与祈祷方法

进入寺庙后，遵守寺庙纪律和管理人员的安排，不要争先恐后。到达神像前，首先拈香，以三柱为宜。然后行礼，可以是传统的跪拜，也可以是鞠躬，行礼数目应当是三或三的倍数。行礼完成后便可许愿，要用心默念，可以是一遍也可以是多遍。许愿完毕后再起身瞻仰神像，参观寺庙。根据命理选择庙观

在风水上，不同的庙观和神灵也有不同的五行，人们可以根据自己的八字命理、五行喜用来选择到什么地方烧香许愿。具体如下：
供奉佛、菩萨的佛教寺庙，五行属金，命理中五行缺金的人适宜到佛教寺庙里烧香许愿；
供奉三清、玉皇、道圣的道教宫观，五行属木，命理中五行缺木的人可以到道教宫观内烧香许愿；
供奉关公、火神的庙宇，五行属火，命理中五行缺火的人适宜到关帝庙、火神庙里烧香许愿；
供奉玄武帝君、龙王、海神、河神的庙宇，五行属水，命理中五行缺水的人可以到这些庙宇里烧香许愿；
供奉土地、山神、城隍、五道的庙宇，五行属土，命理中五行缺土的人可以到这些地方神祇那里烧香许愿。
佳泽◆每日运势2018年2月13日 星期二 戊戌年(狗) 腊月廿八














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