星期日 三月廿一 【佳泽问候】◆201856-佳泽文化佳泽◆每日祝福今天是2018年5月6日,最美祝福送给我最在乎的您!祝您新的一月,平安顺利!一年很慢??
星期日 三月廿一 【佳泽问候】◆201856-佳泽文化
佳泽◆每日祝福
今天是2018年5月6日,最美祝福送给我最在乎的您!祝您新的一月,平安顺利!一年很慢,又很快。钟表可以回到起点,却已不是昨天木下佑晔。日历撕下一页简单刘迦,把握一天很难。若是美好,
黄仁俊叫做精彩;若是糟糕,叫做经历。不再迟疑,不再纠结,过去的就过去了,不要回味,努力向前。迎接美好的一天!
有一种思念让天涯不再遥远,有一种牵挂让朋友不再孤单,有一种永恒让寒夜变得温暖刘美琪,我把愉快的心情带给您,把甜蜜的日子寄给您,把衷心的祝福捎给您,轻轻的一声祝福:祝您幸福、快乐!
佳泽◆每日新闻
1)中央气象台今晨发布暴雨蓝色预警,预计未来48小时,沿长江中下游地区的重庆、湖北、湖南、安徽、江苏、江西等6省市将先后出现大范围暴雨天气。
2)中国研发真空管道超高速列车:这种名为“超级磁悬浮”的尖端型号预计理想状态下将达到1000公里/小时,将比现有高铁快3倍,该实验由中国西南交通大学在四川省进行。
3)[法治] 贵州省副省长蒲波接受纪律审查和监察调查。四部委发文规范民间借贷:严禁暴力催收贷款体光老和尚。
4)“大洋一号”完成“海龙”“潜龙”系列潜水器海试任务返回青岛。
5)著名化学家胡亚东在京逝世,享年91岁,曾合成中国原子弹重要物资。
6)河南滑县政府大院里种植53株罂粟花续,县机关事务管理局4名相关负责人受到处分,两名菜地管理人员被辞退。唐山无人机“黑飞”惊动军方,空军2架战斗机升空。
7)蒸土豆能最大限度地保留营养,还能留住它天然的清香。不放油盐的时候,蒸土豆的热量较低,且根据澳大利亚悉尼大学的研究,其饱腹感是白面包的3.23倍。
8)把好入口关,少吃油炸、烧烤食物,不吃霉变的食物和不新鲜的蔬菜。养成好习惯,控制体重,就能降低患癌的风险。
佳泽◆每日精选
懂得感恩,是为人最好的品质
树高万丈不忘根,
人若辉煌莫忘恩!
为人,要用诚恳木下优树菜,
说要中肯,做要诚信;
交人,要懂感恩,
以心换心寿宁路小龙虾,将心比心。
人这辈子,最该感谢的人:
背后挺你的人;
同舟共济的人;
端茶倒水的人;
你什么都不是时,
真心真意喜欢你的人;
你什么都不懂时,
全心全意指点你的人。
有恩于我的人,要记住。致恩人!
陪我伴我的人,要疼惜。致爱人!
生我养我的人,要孝敬。致父母!
人,不能忘本;
心,不能忘恩!
事,不能蒙混;
情,不能二心!
知感恩者,得人心;
得人心者,受人尊;
受人尊者,必有品。
夏季养生:少食物、会走路、善避暑、别发怒
生命质量在于健康,保持健康源于养生。
春生夏长,夏天的三月里是天人相应、顺时养生的最好时机。
少食物、会走路、善避暑、别发怒是夏季养生的四大基石。
- 01 -
少食物
膳食是健康的物质基础,无论什么时候,都要注意饮食,在炎热的夏日,则尤其值得重视。
随着气温升高,食欲会有所下降,所以要保持清淡饮食,三餐不宜过饱,才能给肠胃留下足够的蠕动空间。
节食并非绝食,少吃不是不吃。苏东坡有个著名的节食法则:
已饥方食,未饱先止,散步逍遥,务令腹空。
到了感觉饥饿时方才进食,未到饱的感觉时预先止停。闲暇散步要做到逍遥自在,务必让脑无杂念、心中空灵。
此外,夏天还要学会吃“苦”。
立夏过后气温升高,不少人会出现口舌干燥、口腔溃疡、甚至心慌胸闷、睡眠不佳等症状,这主要是因为心火过旺所造成的。
中医认为:吃苦去火。莲子心、苦瓜、芥兰、荞麦等食物,具有败心火的功效。而莲子心一向被认为是最佳化解心体热毒的食物。
夏季酷暑炎热、高温湿重,吃苦味的食物还能清泄暑热,更可以健脾、改善食欲不振。
- 02 -
会走路
运动是健康最好的保鲜手段;走路是最简单、最有效的运动。
光吃不动易发胖,不吃想动白日梦,胡吃乱动最伤身,善吃会动才健康。
人类的进化起始于直立行走,行走是一种摆幅运动,全身肌肉协调工作,促进血液循环。
国外有人把双腿看作人体第二心脏,而我国也有俗话:人老先老腿,病从腿上来。
但是夏天散步与春天不同,应当尤其注意避暑,尽量在清凉的早晨或傍晚,树荫浓郁的小径或者室内步行街。
夏季炎热易出汗,运动量不宜过大。而且走路也并不是越多越好,科学研究表明玉衡子,常人每天走6000-10000步,行程3-5公里比较合适。
走路太多,会对膝盖产生损伤,时间长了,可能会造成膝关节积液!
过犹不及,养生万万不可想着一蹴而就,而是要注重每天积累!
- 03 -
善避暑
夏季天气炎热、阳光灿烂,特别容易导致中暑。善避暑,是夏季养生最需要注意的关键点。
夏季避暑有五大忌讳!一忌空调大开冷风吹、二忌电风扇直吹人体、三忌凉水冲脚、四忌贪食冰冻西瓜、五忌大汗淋漓后洗冷水澡。
我们要学会善于避暑、自然避暑,千万不要暑避了,却把身体搞垮了。
以自然的方式避暑,穿衣以清凉为主,吃饭要少食多喝水,住家要适当使用空调风扇,出行尽量避开日头。
最简单的避暑方式,是保持情绪稳定,所谓心静自然凉。
白居易有首诗《苦热题恒寂师禅室》说得好:
人人避暑走如狂,独有禅师不出房。
非是禅房无热到,为人心静身即凉。
心静自然凉,夏季避暑养生,重在心静少欲。养身贵在养心,养心贵在养神。
- 04 -
别发怒
古人云:夏三月,此谓蕃秀。天地气交陆苹,万物华实,夜卧早起,无厌于日。
使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,石家庄二手摩托车此夏气之应,养长之道也。
夏季天气炎热、空气干燥,容易让人火气大,所以尤其要注意控制心态。
心态是健康的精神支持,养生贵在养心,养成一颗平常心。
“使志无怒”,在心理的修养上少发脾气。换一句话说,从心里要对人对事宽容对待,不要有怨恨的心理。
“怒不节,气乃不固”。怒则气机不畅,出现气逆和气滞,容易引起心脑血管病。
易发怒的人遇到不顺心的事,要自我克制。或者有意识地转移目标,平衡稳定自己的心境,或改变一下环境,使心情冷静下来。
人不妨活地洒脱些,逍遥,自在;不必对所有事情斤斤计较。凡事知上下,知轻重,知缓急,而不要自寻烦恼。
地球照转,日子照过,遇事洒脱些,世事看淡些,开开心心每一天,快快乐乐每一时,不枉人世走一场。
养生,不仅仅是保养身体,更是心的修行!
最后,诗词君送大家一首夏季养生小歌诀:
夏天养阳重护心,
调息静气午觉稳,
常食葱姜做有氧,
晚喝酒粥气血畅,
牛奶豆肉补营养,
果蔬纤维菜粗粮。
切记!这6处的风水出现问题,再努力也赚不到钱!
很多人认为自己已经足够尽心和努力了令狐冲甲,但仍然难获成功,事业不顺、财运不旺。遇到这种情况,很有可能是家居风水出了问题,今天世德就给大家讲讲有可能阻挡事业发展,使财运不畅的风水布局阿潼作品集。大门对阳台
俗话说:“大门对阳台,破败不聚财”,大门和阳台是风水上最大的“气户”,即住宅内外气流交换最大的门户,根据“瑞曲煞直”的原理,家居中不能出现“气户”相对的情况,否则就会形成直来直去的过堂风。而作为最大的气户,如果大门与阳台相对,势必会造成严重的破财。进门见灶厕
俗话说:“开门见喜”,进入住宅后的第一道景观必须是吉利的,以便招来更多的祥瑞之气。而现代家居中的厨房五行属火,厕所五行属水,如果入户门正对着家中的厨房门或厕所门,就构成开门见水火的格局,是非常不吉利的,会让家人诸事不顺,财运远离。沙发后面靠空
在家居风水中,客厅主外、卧室主内,客厅代表家人的工作、事业和财运等。如果客厅的主沙发背靠着一堵坚实的墙,证明家人会得到贵人相助,事业稳定。若沙发后面靠门或靠空,则寓意家人没有靠山和根基,工作事业不稳。财门方被压
住宅的东南方,在八卦中属“巽”卦,代表流动的进入之气,这里也是通风采光的最佳地点,被称做“财门”方,在2018年霍曼迪,这里又是财星所在地,如果宅外的这个方位被遮挡,即面朝这个方向的窗户时,视野受限,就属于“财门”被挡、财气不进门的格局,家人的财运一定欠佳。乾方低矮有煞
风水上有一个概念叫做“乾峰出状元”,“乾”卦代表天道、贵人,如果西北方有高大的山峰,家人就会事业财运双丰收。但如果这里低矮下陷,或者有纵向的马路、铁塔、变压器、建筑物尖角等煞物冲对,就非常不利于家人的工作与事业。办公桌被压
如果工作地点的办公桌正上方有横梁相压,周边有尖角、壁刀、楼道等煞物冲对或者背靠着门窗、走廊等,都属于工作不顺、事业不显的格局,出现这种情况一定要及时化解。
佳泽◆每日运势2018年5月6日 星期日 戊戌年(狗) 三月廿一
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