湘阴人爱吃的这个野果，原来它全身都是宝！-湘阴焦点点击窦天宝?妻子霸占他数亿家产,把他赶出门卖烧烤点击?他22岁当上镇长,25岁高升,26岁竟...湘阴??

湘阴人爱吃的这个野果，原来它全身都是宝！-湘阴焦点

点击窦天宝?妻子霸占他数亿家产,把他赶出门卖烧烤
点击?他22岁当上镇长,25岁高升,26岁竟...
湘阴的小伙伴们，
你应该认识这个野果子吧？

在农村长大的孩子肯定认识
而且小时候还特别爱吃
酸酸甜甜的，特别有味道
现在湘阴满山遍野都是这种果子—山莓
湘阴人都叫它—萢


这时候正是吃萢的季节
在山坡上，很多地方都有长满了
不少网友在朋友圈晒出摘萢的图片


这种酸酸甜甜的果实
让很多出门在外的人心痒痒的
勾起了多少人乡愁山莓的营养价值
1血管的清道夫——超氧化歧化酶（SD）

超氧化歧化酶（SOD）：是生物体内重要的抗氧化酶，SOD具有特殊的生理活性，是生物体内清除自由基的首要物质。SOD是自由基的自然天敌，是机体内自由基的头号杀手王亚飞微博，是生命健康之本。2天然阿司匹林——水杨酸

水杨酸：又称BHA，B柔肤酸果，它具有去除老化角质堆积，改善皮肤纹理、清除毛孔的能力楼南蔚，安全性能高顾冠群，且对皮肤的刺激较低。水杨酸还可以淡化色斑、缩小毛孔、去除细小皱纹及改善日晒引起的老化等效果，因而成为保养品新宠儿。3瘦身元素——覆盆子酮

覆盆子酮：覆盆子酮是从三月萢李发现的护花危情粤语，它具有很好分解转化脂肪的功能武当宋青书，促进人体基础代谢，具有降低体内脂肪含量的作用，被称为“天然脂肪转化因子”。4视力的保护因子——花青素

花青素：是一种强有力的抗氧化剂，它能够预防癌症、增进视力、清除体内有害的自由基、改善睡眠、加固血管，和增进皮肤的光滑度步小熙，抑制炎症和过敏梦幻重生，改善关节的柔韧性法师手札。花青素可被人体100%的吸收央务鹊桥。5生命活动最基本物质——氨基酸

氨基酸：人体构成基本物质之一溢脂性皮炎，生命代谢的物质基础。构成蛋白质的基本单位，使蛋白质的分子具有生化活性。补充人体机能，提供人体所必须且不能合成的氨基酸。
国外还有很多高大的吃法
真的是惊掉了下巴山莓冻果食法

用冷水快速冲洗后，沥去水分，直接食用或者根据个人口味适当添加蜂蜜或木糖醇即可。清凉爽口，回味无穷。山莓奶昔
将适量的牛奶和树莓放入搅拌机中，按冰昔键搅拌至少1分钟，直到搅拌均匀为止。山莓果酱
清洗干净，均匀的撒上细砂糖，搅拌均匀，用小火慢慢熬煮。熬煮中撇去产生的浮沫，熬煮到果酱渐渐浓稠的时候加一大勺葡萄糖浆。挤入半个柠檬的柠檬汁，熬煮到果酱成熟到凝结点，放凉装瓶秋雅扮演者。山莓果汁
将鲜果洗净，西川茂或将冻果解冻。放入榨汁机，搅拌2-3分钟。将打碎的果肉放入口杯中，倒入纯净水，加冰糖，搅拌。鲜榨树莓汁较酸超级功德系统，可根据个人口味，酌情添加冰糖、砂糖、蜂蜜等调味。

还可以这样吃
你们城里人的名堂真多
山上摘个萢都吃得出这么多的名堂

啥也不说了，
小编要上山摘萢去了
有同去的吗？点个大拇指

全文详见：https://www.p66p.cn/10192.html

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